ODAWARAケアセンター 健康ブログ

本気で身体の機能改善を目指す人の為に役立つ情報を発信していきます!

登山にも使える体の使い方!?

2021年02月23日 | 個別トレーニング
小田原 駅近 徒歩1分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい!ODAWARAケアセンタースタッフ森岡瞳です。
今日も暖かい1日でしたね。花粉症の方はつらい季節ですが、暖かい日が続くとお出かけしたくなりますよね?
本日は【登山にも使える体の使い方!?】についてです。

登山やハイキングに行ったあとは、太ももやふくらはぎがパンパンになってしまい筋肉痛などになったりしますよね?自然と坂道や段差を登るときに姿勢が崩れて下半身に負担がかかるような登り方をしてしまっているのです。では、どうしたらいいの!?そんな方にオススメなのが小田原ケアセンターの30分の個別トレーニングです。入会金・月会費不要でたった30分880円で体の使い方をお教えしております。これから登山を始めたいという方、久しぶりの登山で山を登れるか心配という方、ぜひお問合せください。登山に行ったあとは【フットケア】もオススメです!

腰痛 肩こり 成長痛など体のことでお悩みの方はODAWARAケアセンターへ

小田原ケアセンターHP:ODAWARAケアセンターホームページ
お問い合わせ:テーピング施術・個別トレーニング等の問合せ
公式YOUTUBEチャンネル:ODAWARAケアセンターチャンネル
関連記事:ODAWARAケアセンターの「個別トレーニング」テーマにしたブログ記事一覧
ODAWARAケアセンター感染予防ポリシー:詳細はODAWARAケアセンター感染予防ポリシーをご覧ください。

電話予約は0465-43-9746
ライン@からご予約・ご相談ができます。
友達追加でお得な情報をゲットしよう。友だち追加


コメント   この記事についてブログを書く
« 洗濯物を干す時、肩の使いか... | トップ | テーピング療法でここまで改... »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

個別トレーニング」カテゴリの最新記事