ODAWARAケアセンター 健康ブログ

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ロープトレーニングでシェイプアップ?

2020-01-10 12:37:43 | 個別トレーニング
小田原 駅前 徒歩1分 頭痛 肩こり 腰痛 体のことならおまかせ下さい!小田原ケアセンタースタッフ森岡です。

今日も気温も高くいい天気ですね。そんな日はトレーニング日和ですよ!
本日はトレーニングの一部をご紹介いたします。
ロープを使ったトレーニングです。男性はもちろん女性にもおススメです!
全身を使った運動で筋肉もつくのでシェイプアップしたい方にはいいですね。

▲センター長の山本もトレーニング中です。

是非皆さんもご一緒に体を動かしてみませんか?

頭痛 腰痛 肩こりでお困りの方は、体のことならおまかせ小田原ケアセンターへ

小田原ケアセンター詳細は→小田原ケアセンターホームページ

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