ODAWARAケアセンター 健康ブログ

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大切なのは、体重?体脂肪率?それとも・・・

2020年03月16日 | 体組成分析装置「In body」
小田原 駅前 徒歩1分 頭痛 肩こり 腰痛 成長痛 体のことならおまかせ下さい!小田原ケアセンタースタッフ山本 篤史です。

正午ごろ、海の方が暗くなり、これから雨かな?と思っていたら、竜巻が発生していたようです!しかも、2個も!大気が不安定なようです、みなさまご注意ください。

話は変わりますが、ODAWARAケアセンターに入っている「In Body」ですが、女子バレーボールチームの「JTマーヴェラス」でも使われているそうです!
JTマーヴェラス、測定習慣化によるメリット」という記事ででていました!


そうなんです、「In Body」では体の中身が分かります。データをみて一喜一憂するのではなく、習慣化することが大切なんです!
習慣化することで、トレーニングとの関係性や食事との関係性、季節での体の変わり方がわかってきます。

詳しくは→「In Body」をご覧ください。
運動と測定を習慣化して、痛みを予防しましょう!
頭痛 腰痛 肩こり 成長痛でお困りの方は、体のことならおまかせ小田原ケアセンターへ
小田原ケアセンター詳細は→小田原ケアセンターホームページ
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