風邪をひいたら

私の塾は、私が一人でやっている。もし風邪をひいたり体調を崩したり、の場合は、休みにせざるを得ない。そのため、生徒さん全員にメールアドレスを教えてもらい、最悪の場合は全員にメールする。（メールが使えない方には直接電話する）

幸い、今まではそんなことはなかった。これからも、そうならないように気を付けていく。

心がけていることは

①睡眠不足にならないように気を付ける。どんなに忙しくても6時間は寝る。できれば8時間は寝る。睡眠時間を削って仕事をすることは避ける。ほとんどの場合、睡眠時間を削らなければならないのは計画性のなさ、決断の甘さが原因となっていると思う。遊ぶ時間がなくても構わないが、寝なきゃダメだ。

②ちゃんと食べる。　→これは、やや食べ過ぎてしまっているかも。

③やせ我慢しないで厚着を心掛ける。　夏は、汗でぐっしょりになったTシャツを着なくて済むように着替えを常に持ち歩く。

④寒気を少しでも感じたら風邪薬を飲んでとっとと寝る。

などだ。

まあ、はやく、もっと生徒が増えて、自分のほかにも先生を雇えるようになればいいのだが。