ため息

ため息をついたり舌打ちしたり、ネガティブなことを口走ったり。
これらのことは嫌われる。自分ばかりでなく、周囲の人の気分も暗くしてしまう。

悲観的なことを予めあれこれ考えてしまうのは仕方がないことかもしれない。
問題は、予測不可能なことに関して、悪い方の予測ばかりに目を奪われてしまうことだ。
どちらに転がる可能性もある。冷静になって、良い方に転がるように、できる限りのことををやる。
極めてシンプルだ。ため息舌打ちを行うと、このことを忘れそうになる。自分ばかりではなく、周囲の人も忘れそうになる。
思いを巡らせるとき、両方の可能性を想う習慣が必要だと思う。