わけもなく、イライラするときがある。
原因が思い当たらないのは、、実は直視するのを避けているからではないだろうか。
嫌なこと。心配なこと。 常に意識していたのではまいってしまうので、なるべく考えないようにする。とりあえず忙しくしていれば、いったんは忘れる。
でも、こころの奥の方で常に付きまとい、すこし、こころに負荷をかける。
それがイライラなのではないだろうか。
日々、適当にそれらをうっちゃっておくことも大切だろうし、
ときに、正面から向かい合うことも必要だ。
逃げることも有効だが、逃げてばかりでもダメだなあ、と思う。