オチャサイズ部屋

お茶の効能を運動に取り入れた 「エクササイズ」 です。

家トレーニングしませんか?

2020年11月15日 | オチャサイズnews


オチャサイズチャンネル更新しました!

今回は、内腿、腰回り、臍下上絞りです。

説明文もYouTubeの要点に書いてあります(^^)
無理のない程度でやってみてください❣️