おべんとうとごはんと時々レシピ

밥 먹었어?  
毎日のお弁当の記録です。

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8/11(木)山の日のおべんとう

2016-08-11 | おべんとう

 

 

ご訪問ありがとうございます!

 

 

おはようございます!

 

昨夜は寝苦しく2時近くまで眠れなく

何度も水分補給に起きたりしてたので朝は起きれなかった・・

 

今日から初盆のため実家に帰るけど

暑そうですね・・ (;´д`)ゞ!

 

 

8/11(木)山の日で祝日ですがおべんとうです

 

 

・ 本日のMENU ・

* たまご焼き

* 鶏の竜田揚げ

* ささ身の大葉梅肉ロールソテー

* ウインナー

* 豚肉と笹がきごぼうの甘辛煮

* 大葉

* きゅうりのゆかり和え

 

 

 

 

 

 

今日も最後まで見ていただき ありがとうございました。

                                                                   


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8/9(火)のお夕食☆牛さがり肉で韓国風焼き肉

2016-08-10 | うちのごはん

 

 

ご訪問ありがとうございます!

 

 

こんにちは~!

 

午後から冷房入れてたらららの横でついウトウトしちゃってました 

夕方になり太陽が部屋の中に入って来て目が覚めたようで… 

 

 

お夕食の準備をしなくちゃ・・ 

その前に昨日のお夕食をupです 

 

☆ 韓国風焼き肉 ☆

 

 

・ 8月9日火曜日のMENU ・

韓国風焼き肉

(牛さがり肉・ピーマン・玉ねぎ・キャベツ)

笹がきごぼうと人参のナムル

生野菜サラダ

わかめスープ

きゅうりの塩もみ

 

 

韓国風焼き肉

 

笹がきごぼうと人参のナムル

 

わかめスープ

 

 

 

 

 

今日も最後まで見ていただき ありがとうございました。

                                                                   


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8/10(水)鶏むね肉のスパイシーガーリックパン粉焼きのおべんとう

2016-08-10 | お肉がメインのお弁当

 

 

ご訪問ありがとうございます!

 

 

連日の寝不足で今朝も欠伸が止まりませんでした・・

おまけに朝から暑いこと・・ 

 

旦さんの知人が単身赴任で大阪に住んでるんだけど

初めて甲子園に野球の応援に行ったそうです。

もちろん我が県代表の応援に!

 

めちゃくちゃ暑くてどうにかなりそうだと言ってました。

 

球児も大変ですね。

この暑さは異様だし球場は観客も満員で熱気も凄いだろうし・・

どうなんだろう・・ 甲子園上空は風もあるだろうけど

中は高い塀(客席)に囲まれてるし風なんて吹いてるのだろうか・・

 

とにかく暑いことには変わりないですね・・

 

暑さで集中力もかけるでしょうけど

熱中症には気を付けて頑張れ~!!!

 

 

さてさて 今日のおべんとうです

 

 鶏むね肉のスパイシーガーリックパン粉焼きのおべんとう

 

・ 本日のMENU ・

* 鶏むね肉のスパイシーガーリックパン粉焼き

* スクランブルエッグ

* オクラの豚肉巻

* 照り焼き肉団子

* きゅうり詰めちくわ

* 笹がきごぼうのきんぴら

* 焼きかまぼこ

* 大葉

 

 

 

 

 

 

今日も最後まで見ていただき ありがとうございました。

                                                                   


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8/8(月)鯵片身干し&野菜炒めでお夕食

2016-08-09 | うちのごはん

 

 

ご訪問ありがとうございます!

 

 

夕方になっても日差しがまぶしい~ 

夕立も先週金曜からの3日間だけ。

お盆過ぎたら風変わるんでしょうかね・・・

 

 

さーてさてさて

昨日のお夕食です!

 

☆ 鯵片身干し&野菜炒め ☆

 

  

・ 8月8日月曜日のMENU ・

鯵片身干し

野菜炒め

オクラ入り納豆

豆腐と油揚げと小松菜とエノキの味噌汁

  

 

野菜炒め

(キャベツ・人参・玉ねぎ・しめじ・ピーマン)

 

鯵片身干し

 

オクラ入り納豆

 

豆腐と油揚げと小松菜とエノキの味噌汁

 

 

 

 

 

今日も最後まで見ていただき ありがとうございました。

                                                                   


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8/9(火)ささ身とゴーヤのわさびマヨ&まぐろと揚げ茄子の黒酢あん弁当

2016-08-09 | 野菜がメインのお弁当

 

 

ご訪問ありがとうございます!

 

 

こんにちは!

 

今日はいつもよりムシムシした暑さで

体力をどんどん奪われる感じが強いですね。

 

とにかく暑いです!!!

 

ららもぐったりとベッドに横になってます・・

 

埼玉か何処かは39度の気温になるそうです・・

もうインフルエンザの時の熱ですよ・・

大丈夫なんでしょうか… 

 

脱水症状や熱中症にはお気を付けください。

 

 

さて 8/9のおべんとうです

 

 ささ身とゴーヤのわさびマヨ&まぐろと揚げ茄子の黒酢あん弁当

 

・ 本日のMENU ・

* ささ身とゴーヤとしめじのわさびマヨ

* まぐろと揚げ茄子の黒酢あん

* ツナと小松菜の和え物

* たまご焼き

* ウインナー

* 大葉

 

ささ身とゴーヤとしめじのわさびマヨ

 

 

鶏ささみ…1本 ゴーヤ…1/2本

しめじ…大き目のもので1/3 プチトマト…4個

塩コショウ…少々 わさびマヨネーズ…適量

 

フライパンで火の通り難い順に炒めて

塩コショウしてわさびマヨで和える。

 

 

 

 

 

 

 

今日も最後まで見ていただき ありがとうございました。

                                                                   


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