10月の記録（２０１９年）

ウォーキングを始めたら、記録を取ることをおすすめします。
目標達成に向けて、進捗状況を確認するためでもあるのですが、自分がどれだけ成長したかを知ることが最大の理由であります。
全く歩かなかった人が、月２～３回だけでもウォーキングしたら、素晴らしい成長です。
成長していると思えば、励みにもなりますし、とてもうれしい気持ちにもなります。
ですから最初から大きな目標を立てるのではなく、小さい目標から始めることをおすすめします。
それが長続きの秘訣です。

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今年度目標の達成がかかっていた10月。

気合を入れて歩きました。

そして、結果は以下のようになりました。

JogNoteの記録（walkモード ）
距離　 270.623km
累計　2489.260km 　

年間目標2,400km、達成であります！！

よって、今度はさらなる高みを目指してウォーキングをしたいと思います。

＜過去歴代の記録＞

1. 2838 km （2017年）
2. 2714 km （2018年）
3. 2602 km （2016年）
4. 2364 km （2013年）
5. 2259 km （2015年）
6. 2173 km （2012年）
7. 2150 km （2014年） 

すでに過去歴代4位の記録は超えております。

まずは3位の記録を塗り替えるべく、11月は頑張りたいと思います。

ファイト！

＜JogNote とは＞

GPSでランニングを記録するスマホアプリである。
PCサイトもあり、データ等を管理することができる。
キャッチフレーズは「楽しく続けられるランニングをサポートする」となっているが、 ウォーキング、バイク用の記録も可能である。
記録できるものは距離、歩数、カロリー、コースなどで、月間、年間の記録も把握することができる。
SNSと連動しており、サークルやコミュニティへの参加も可能である。
私の場合、ウォーキングの継続に大きな役割を果たしてくれているツールである。
詳しく公式HPへ：https://www.jognote.com/

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