今月の記録
Run&Walkの記録（walkモード・30才～49才女性 ）
距離 59.16km 390位/4,553人
腰痛を防ぐには筋肉を鍛えるのが良いらしいのですが、体をちょっとのけぞらせると、
腰に痛みが走るので、筋トレはまだまだ先の話のようでして、ため息が出るのでありました。
そんな訳で、10月も腰痛のため、全く歩けず、記録としては惨憺たるものとなりました。
果たして目標の2,100kmは達成できるのでしょうか。
とは言え、腰痛を慢性化させないようにするため、ここは忍の一字なのであります。
2,100kmまであと244km！（小数点以下切り捨て）
Run&Walkとは
auケータイのGPS機能をフル活用。
Run&Walkを起動した携帯やスマートフォンを持ってウォーキングしたり、ランニングしたりすると
移動した距離、タイム、速度、消費カロリーをリアルタイムで確認することができます。
また、万歩計の機能も付加されています。
このアプリに出会ってから、目標距離を決め、コツコツ歩くようになりました。
（ちなみに、このサイトの名前の由来となっています。）
詳しくは下記のサイトへ
au Smart Sports Run&Walk http://run.auone.jp/index.html
