今月の記録
Run&Walkの記録（RUNモード・30才～49才女性）
距離 158.506km 150位（/7,121人）
9月の前半は咳がひどく、ウォーキングを休む日が多かったです。
春・秋は昼夜の気温差が大きいため、体が寒さを感じていなくても冷えるらしく、
ちょっと油断すると冷気で喉を痛めてしまうようです。
（こういうのって厄介だよなぁ。）
ホント、コンディションを整えるって大変です。
それとも齢のせいでしょうかねぇ。
よって、今月は150km以上歩けて、内心ホッとしている次第です。
それしにても咳止めシロップってよく効きますねぇ。
10月はガッツリ、ウォーキングしたいです。
目標達成（2,000km）まであと418km！（小数点以下切り捨て）
Run&Walkとは
auケータイのGPS機能をフル活用。
Run&Walkを起動した携帯を持ってウォーキングしたり、ランニングしたりすると
移動した距離、タイム、速度、消費カロリーをリアルタイムで確認することができます。
また、万歩計の機能も付加されています。
このアプリに出会ってから、目標距離を決め、コツコツ歩くようになりました。
（ちなみに、このサイトの名前の由来となっています。）
今年は1年間で2,000km歩くことを目標に頑張りたいと思っています。
詳しくは下記のサイトへ
au Smart Sports Run&Walk http://run.auone.jp/index.html
