セミナーを開催しました。

昨年の１２月５日にセミナーを開催いたしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

今回はお腹、腸に関することを中心にお話ししました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

実は人の健康は腸が握っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

腸の中には多くの腸内細菌が住んでいます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

食べ物を分解したり、栄養素を吸収するのに腸内細菌の力が必要です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さらに腸内細菌は人間にとって必要な栄養素をつくりだすこともできます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ですから、腸の調子が悪いと食べ物を食べてもきちんと体に取り込むことができなくなります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今年は腸のことも重点的にお話ししていこうと思います。