寝ている間に歯を食いしばるのは何故？

歯ぎしり	4(5.8%)
ものをかむとあごがなる	2(2.9%)
歯　ぶつけた	2(2.9%)
歯ぎしり　歯根膜炎	2(2.9%)
歯ぐき	2(2.9%)
歯根膜炎噛まない	2(2.9%)
虫歯 噛むと痛い	2(2.9%)
あごをきたえる	1(1.4%)
ぐらぐらした歯　治りますか	1(1.4%)
スルメ 歯ぐき	1(1.4%)
チョコレート 染みる	1(1.4%)
ファイバーコア　欠点	1(1.4%)
ブリッジ　２本を２本で　歯	1(1.4%)
ホームジェル 副作用	1(1.4%)
モンダミン　沁みる	1(1.4%)
乳歯 ぐらぐら　歯医者	1(1.4%)
乳歯をぶつけて抜けてしまったら、どうしたらいいの？	1(1.4%)
割れ顎　サプリメント	1(1.4%)
口内炎噛むと痛い	1(1.4%)
噛む　痛み　歯根	1(1.4%)
噛むと歯が痛い	1(1.4%)
奥歯 噛むと痛い　虫歯	1(1.4%)
子ども　歯にヒビ	1(1.4%)
子供　前歯　黒い　神経	1(1.4%)
寝てる間に歯を食いしばるのは何故	1(1.4%)
幼児 虫歯 黒い	1(1.4%)
急性化膿性歯髄炎	1(1.4%)
歯 ひび	1(1.4%)
歯 へこみ	1(1.4%)
歯 浮く 原因	1(1.4%)

　　　　　　　　　　　　　　　

歯ぎしりや食いしばりは気持ちが興奮状態にあるときに行うものです。

　　　　　　　　　　

集中している時、忙しい時、イライラしている時、そして好きなことに夢中に

なっっている時でも歯ぎしりや食いしばりをしているものです。

　　　　　　　　　　　　

そして寝ている間にも歯ぎしりや食いしばりをしています。

　　　　　　　　　　　　　　

特に日中の精神状態が寝ている間の歯ぎしり、食いしばりに影響すると

いわれています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ですから日中の生活習慣の改善、ストレスコントロールなどが夜の歯ぎしり、

食いしばりを減らす秘訣にもなります。

　　　　　　　　　　　　　　

そして前回も書きましたが、低血糖になると歯ぎしり、食いしばりをするように

なることがあります。

　　　　　　　　　　　　　

寝ている間に低血糖になっても歯ぎしり、食いしばりをします。

　　　　　　　　　　　　

甘いものをたくさん食べていると低血糖症になる危険があり、歯ぎしりや

食いしばりが増えてしまう可能性があります。