顎や歯を鍛えることは必要がないし、しっかりと食事をすることで充分であることを
書きました。
ただ、子供の顎に関しては少し意識して鍛える必要があります。
といっても、やわらかいものばかり食べさせないようにすれば良いだけの話です。
近年やわらかい食べ物ばかりを食べさせているためか、子供の顎の成長が悪く
なっている傾向があります。
顎の成長が悪くなると歯並びが悪くなって、八重歯やらんぐい歯になってしまいます。
また、子供の頃の顎の成長が悪いと将来顎関節症になりやすくなるかもしれま
せん。
ですから成長期には顎を鍛えて、成長が終わったら（２０歳）顎を鍛えようとする
のではなくよく噛んで食事をすることが大切です。
