田中支部長の笑いヨガをしました。
基本は呼吸法と合わせた作り笑いですが、やってるうちに
ホンワカ心身ともに温かくなり楽しくなってきます。肩の
痛みがとれたという人もいました。一月位毎日続けよう。
次の笑楽校は6月18日(土)13:30からです。
以下は支部長のバイクのヨガとライオンのヨガです。
基本は呼吸法と合わせた作り笑いですが、やってるうちに
ホンワカ心身ともに温かくなり楽しくなってきます。肩の
痛みがとれたという人もいました。一月位毎日続けよう。
次の笑楽校は6月18日(土)13:30からです。
以下は支部長のバイクのヨガとライオンのヨガです。
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