いつの頃からか疲れが取れにくくなり
次の朝も疲れが残ったまま…?
と言うか、積み重なっていく感じで。。。
湿布を貼っても身体全体の疲れは取れなかったのですが
最近、
リンパマッサージをするようになってからは
朝 身体が軽くて
頭痛の回数も減ったような…
で、
寝る前にはリンパマッサージをするようになりました。
でも自己流だったので
少し勉強したいな~と思って図書館で借りてきました~
顔の周りをマッサージすると翌朝
私にしか分からないけど小顔に!!!
ほぉ~なるほど。。。
ヘェーメンタルケアにもいいんだぁ~
イライラも少し減るといいなぁ~(笑)
今日も子供達はケンカばっかりで何回怒ったか…(笑)
最近は少し体重も落ちて身体も軽く感じられるし
たまにだけど体幹も鍛えてます。
(わが家の2個目のバランスボール)
娘が中学になった時
運動会での借人競争で走れるような身体でいなきゃね!
息子の運動会はギリ転ばないで走れたけどね
(ホントはヤバかったの。。。笑)
次の朝も疲れが残ったまま…?
と言うか、積み重なっていく感じで。。。
湿布を貼っても身体全体の疲れは取れなかったのですが
最近、
リンパマッサージをするようになってからは
朝 身体が軽くて
頭痛の回数も減ったような…
で、
寝る前にはリンパマッサージをするようになりました。
でも自己流だったので
少し勉強したいな~と思って図書館で借りてきました~
顔の周りをマッサージすると翌朝
私にしか分からないけど小顔に!!!
ほぉ~なるほど。。。
ヘェーメンタルケアにもいいんだぁ~
イライラも少し減るといいなぁ~(笑)
今日も子供達はケンカばっかりで何回怒ったか…(笑)
最近は少し体重も落ちて身体も軽く感じられるし
たまにだけど体幹も鍛えてます。
(わが家の2個目のバランスボール)
娘が中学になった時
運動会での借人競争で走れるような身体でいなきゃね!
息子の運動会はギリ転ばないで走れたけどね
(ホントはヤバかったの。。。笑)