コツコツと

オーダー頂いている作品は徐々に仕上がってきています…


地味にしか進まないので(笑)


コツコツと。。。




塗料が乾くまでも時間がかかるので



そんな時はスクワット!!


あと、

イスに浅く座り　足をまっすぐにして

泳ぐようにバタバタバタ　バタ足で20秒



筋力が落ちていたことに気づいてよかった
今は20秒で腹筋もプルプルしてきます
しばらく頑張ってみようと思ってます。


みなさんはこのバタ足何秒できますか?
もしかして何分とかできるんですか?



ガンバろぅ。。。