ポテサラと鰹で週末晩酌！姫路で芸術の秋🍁

朝晩とだいぶ涼しく、急に秋らしい陽気になってきましたね🍁

姫路城や太陽公園のノイシュバンシュタイン城などに行ってから、もう2週間になりました！

フォローさせていただいているGooブロガーさんで姫路近辺にお住まいの方々とご出身の方のブログを出発前に勝手に参考にしながら行ってまいりました🚅

バラ園は季節ごと開園のようでしたが、作品の展示会!?を主催されているのを知っていたので近くでやられているんだな～と思ったり、駅周辺のイタリアンレストラン、ア－モンドトースト…など、そして山陽電車が姫路～明石間開業100年というので、記念行事好きとしては是非とも乗って明石に行きたいと思っていたのに、到着してから歩き過ぎて足指負傷で断念したりしましたが…

姫路城にほど近いイーグレひめじのギャラリー展示室で、

　芸術の秋に触れてまいりました🖼

いちごのへたにビル？目を引きました🍓

書のコーナーもあり、

洋画はじっくり👀

左の「ある日」のタイトル…機嫌がイマイチのお嬢さん!?

想像が搔き立てられました^^

印象に残った筆!?使い、技法の絵

 

この他写真や日本画など沢山の展示がありましたが、美術鑑賞も久しぶり！

旅先で鑑賞できるとは思ってもいなかったですが、足指負傷のお陰!?でゆっくり見ることができ良かったです♡

 

昨日の晩ご飯です

サラダはケールと手作りポテサラ アイコ添え🍅 久々かつおのたたき、冷奴ぽん酢、

メインは鶏手羽元の塩胡椒焼きと、蓮根人参 隠元のきんぴら風

 

黒ビール好きの夫に、お初のサントリーPSB限定黒ビールを買ってきました

ウィークデーは呑まない！と言っていましたが…誘惑に負け一緒にお疲れさま～🍻

 

９月最終週から精神的に私にとっては長い長い１～２週間でしたが…これから3週間ぶりに運動に行ってスッキリしてまいります！

来週は姫路旅行記を少しずつ書いていきたいと思っています！

 

 

 

 

野菜たくさんと岩手山高原たまごの晩ご飯！為替のこと‼

昨日の晩ご飯です

メインは鶏胸肉と蓮根 小松菜 人参などいろいろ野菜のケイジャンソテー

紫キャベツ＆トマトのツナのせサラダ、鶏レバーカイワレ添え、金時豆の甘煮、

母作辣韭、南瓜とゆで玉子のマヨ和えなどでお疲れさま～🥂

 

昨日、外出ついでに買い物してこんなに買ってきました♬

いまトマトがすごく高いですね‼（🥔6個入り１袋写し忘れ^^;）

たまに行く小さな八百屋さんで1000円以上購入で玉子99円税抜きのPOP発見👀

二桁三桁なのに咄嗟に計算できず、上回ってこんなに買ってしまいました

行きは曇っていて涼しかったのに、荷物を抱えた途端に日が出てポカポカに☀

エコバッグに詰め両手にぶら下げ重く、暑かったですが(;^_^A

岩手山高原玉子をGet🐓🥚

お得に、それも今の物価高で100円以下は嬉しいですね～ヽ(^o^)丿

 

もう一つ、私的にちょっと嬉しいのはいま円安で大変な状況ではあるものの…為替

前に1度書いたことがある国鉄が分割民営化されJRになった時のJR東日本1株からずっと興味を持ち今に至りますが、その1株も実は「人の褌で…」の如し母に借りての始まりでした(/ω＼)

キリン本搾りで二次会と、プチ投資の始まりはJR♪ - 旅 日々 思い出し笑い

中長期じっくり型で米・豪の外貨建て債券や信託を主にしているなか、ある国内株が様子見している間に!?破産し上場停止になり紙くず同然になったり（未だに預り証券銘柄一覧にその社名が記載され、見るたびイラッ） 良い時ばかりでは決してないですが、こういう時しか書けないので書いちゃいますが…ココにきて満期になるものが嬉しい悲鳴を上げ、円貨ベースで20％強の課税が生じるもののその用意を済ませ為替の動きをみながら楽しみに待っているところです

 

 

CoCo壱番屋さばカレー副菜の晩ご飯、また朝から薬♪

昨日の晩ご飯です

ニッポンハム陳建一監修四川麻婆豆腐の素に豆腐を入れるだけの簡単麻婆豆腐を作り、ケールといろいろ野菜のツナサラダ

あと何か副菜に一品と、冷凍庫や食品ストックを探したら…

CoCo壱番屋監修のさばカレー缶発見

サバ缶の水煮や味噌煮はよく使いますが、カレー味は初めて♪

さやいんげんと一緒にお皿に盛っていただきました！

国産さばの身もしっかりしていてクセなく美味しいさばカレー

実はCoCo壱番屋さんには行ったことなく、カレーの味については語れませんが

夫は最後にご飯を入れてカレー味のタレを絡めとりお皿をキレイにしてくれました

 

去年の今頃は、朝・夕食後に数種類の薬を服用していたのが、

徐々に減って朝１種になり、先週で漸くお薬から解放されたというのに…

朝また💊のんで出勤しました( ´艸｀)

 

寒暖の差で体調崩さないよう、注意して過ごしましょうね♪

 

 

 

 

 

自家製イクラ漬けとビヨンドうにの軍艦巻き！残月とほぼ満月

今朝はシトシトと小雨が降る当地でしたが…昨日の朝、夫を送りに出た玄関越しに、

雲に混ざり残月がうっすらと浮かんでいるのが見えました🌔（６時半過ぎ、西の空）

白っぽく見えた月、空気が澄んできたということですね⁉

 

昨日は買い物で筋子を見つけ、ブログで拝見したのをきっかけにいくら醤油漬けを久々作りました♪

付いていたタレに記載の通り作業して筋子→イクラに✨

薄皮を外すのに手間取りながらも出来上がり！筋子高くなりましたね～

相模屋のうにのようなビヨンドとうふも買ってきて一緒に軍艦巻にして、

昨日の晩ご飯でいただきました🍣

非常に雑ではありますがうに擬きとイクラの軍艦巻き、ケールとジャコのサラダなどで夫はキリン一番搾りの黒、私はクラシックラガーで軽くお疲れさま🍻

ビヨンド(BEYOND)は～の域を超えて/～を超越して、潮の香りと旨味を加え濃厚でクリーミィなコクのあるうにのような味わいを実現とあり、今回２度目の挑戦♪

かんたん酢をまぶしたご飯を今回は小さく握り海苔を巻いて具材を乗っけていただきました🍣

 

空は少し明るくなってきましたが、すっかり秋らしい陽気になった昨今🍁

先週金曜日29日に夫の術後１年の検査通院がありました🏥

いままで指摘されたこともない不整脈からの心房細動

私は567の後遺症だと睨んでいましたが、診断から約２か月後に心臓心筋４か所を焼灼するカテーテルアブレーション術で普通の脈拍に戻り（←ざっくりすぎ^^;）、大量に処方されていた薬も徐々に減り、このたび朝だけ服用していた薬もなくなり喜んでいます♡

再発しないよう、今後も飲食など含め生活習慣を注意していきたいと思いながら病院帰りにちょっと寄り道🍻🍷

帰り際に中秋の名月を見ましたが、すぐに雲に隠れてしまい撮れなかったものの、

前日9/28の晩、大きく輝くほぼ満月は写していました🌕

 

少しだけご無沙汰しましたが、またボチボチ続けて行きたいと思いますのでよろしくお願いいたします

今日はこれから早めに所用を済ませ、いつもの日々に戻ります(^^)/