数日前に術後1年の内視鏡検査を終えましたが、自宅療養時の食事の写真が一部残っていたので、
記録として載せてみました!
退院前に病院で栄養士さんからの食事指導があり、それを参考にして作っていました。
一番は消化の良いもの、乳製品、白身のお魚はOK
腸に長くとどまる食材(海藻やきのこ、繊維物)はNG…便秘に良いとされる食べ物の感じ
飲み物は、水、お茶、牛乳、スポーツ飲料(ポカリスエット)など
規則的に、朝は7時位、おやつ10時、昼12時、おやつ15時、夜18時位
一回の食事が少量なので、おやつ(間食)が入るんですね
※出すより早く食べ始めるので^^食べかけ写真多数
ご飯系の写真がなかったですが、基本おかゆでした!
メニューが重ならないように考えても、
一日3食+おやつが毎日では同じようなメニューになってしまいます!
おやつはタマゴボーロやビスコの大袋入りから1~2個とカステラ系
白身魚はムニエルやクリーム煮しか思いつかず^^ヒラメやタイのお刺身も出していましたが…
3ヵ月後の通院で、「生ものも徐々に食べてイイと言われた」と聞いて
お刺身ダメだったのね~ でも問題なかったみたいだけど…
フルーツも消化の良いバナナやりんごを繰り返し出していたら…
「病院ではラフランスも出たよ…」と夫。
ラフランス食べたかったのね~ スグに買いに行きました
社会復帰前には、ずっと家にいると身体が鈍るからと散歩に出かけることも。
でも、「ただいま~」の声を聞いて時計を見ると、必ず15時前おやつの時間
寝坊してしまい7時過ぎに起きてきたら、もうテーブルについていたり^^
時間や規則や決まりごとには従う、ある意味真面目人間なので
食事作りの時間に追われ、大変だった日々を思い出してしまいました
今回の検査の結果は未だですが、たぶん問題ないのではないかと…
大腸癌をはじめ、癌は治る時代と言われているので、
体調に何か少しでも不安を感じたら、早めの検査をお勧めします。
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退院前に病院で栄養士さんからの食事指導があり、それを参考にして作っていました。
一番は消化の良いもの、乳製品、白身のお魚はOK
腸に長くとどまる食材(海藻やきのこ、繊維物)はNG…便秘に良いとされる食べ物の感じ
飲み物は、水、お茶、牛乳、スポーツ飲料(ポカリスエット)など
規則的に、朝は7時位、おやつ10時、昼12時、おやつ15時、夜18時位
一回の食事が少量なので、おやつ(間食)が入るんですね
※出すより早く食べ始めるので^^食べかけ写真多数
ご飯系の写真がなかったですが、基本おかゆでした!
メニューが重ならないように考えても、
一日3食+おやつが毎日では同じようなメニューになってしまいます!
おやつはタマゴボーロやビスコの大袋入りから1~2個とカステラ系
白身魚はムニエルやクリーム煮しか思いつかず^^ヒラメやタイのお刺身も出していましたが…
3ヵ月後の通院で、「生ものも徐々に食べてイイと言われた」と聞いて
お刺身ダメだったのね~ でも問題なかったみたいだけど…
フルーツも消化の良いバナナやりんごを繰り返し出していたら…
「病院ではラフランスも出たよ…」と夫。
ラフランス食べたかったのね~ スグに買いに行きました
社会復帰前には、ずっと家にいると身体が鈍るからと散歩に出かけることも。
でも、「ただいま~」の声を聞いて時計を見ると、必ず15時前おやつの時間
寝坊してしまい7時過ぎに起きてきたら、もうテーブルについていたり^^
時間や規則や決まりごとには従う、ある意味真面目人間なので
食事作りの時間に追われ、大変だった日々を思い出してしまいました
今回の検査の結果は未だですが、たぶん問題ないのではないかと…
大腸癌をはじめ、癌は治る時代と言われているので、
体調に何か少しでも不安を感じたら、早めの検査をお勧めします。
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