ランニング1.6km×5 4/16(水)

夕方ランニングしました

前回より30秒くらい速く走りたいと思っていました

入りが予定より10秒くらい速くなってしまいその後切れかかりました

何とか最後までは走り通したのですが、意気込んでいたので、残念でした

結局30秒くらいかかり増ししてしまいました😢

人工股関節置換手術から1年4か月経過