へっぽこヨギニのから騒ぎ

ヨガ初心者の日々の雑記

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ワークショップに申し込みました♪

2005年08月28日 | ヨガ
ヨガ貧乏でひーひーいっているこの頃ですが、またまたヨガ出費・・・
二つのワークショップに申し込みました。

一つ目は、神南プラクティスで9/4(日)に行われるマタニティのためのアシュタンガWS
私は妊婦さんではないのですが、いずれは赤ちゃんがほしいな~と思っています。
そして、妊娠しても可能であればアシュタンガを続けていきたいっ!
ってことで、そんな日が来たときのために今回のWSに参加することにしました。
教えてくださるニーナさんという方は、現在妊娠9ヶ月で、出産予定日が9/20だそう!
すごすぎる・・・☆

もうひとつはデイビッド・スウェンソンのWSです。
3日間にわたって行われるようですが、私が参加するのは初日10/14のみ。
彼の本も何も持っていないのですが、とりあえずチョーチョー有名なお方だというのは存じ上げているので、せっかくの貴重な機会だと思い申し込んでみました。(ミーハーだわ
アマゾンで本が割引になっていたので、WSまでに買っておこうかな~。
あ、また出費だ
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フェチバトン

2005年08月27日 | 雑記
毎日楽しく♪ヨガ日記のmabuさん、kaori's Dairyのkaoriさんから、フェチバトンをいただきました~。
基本的に私はあんまりフェチ的なものがないのかも・・・。
とりあえず、書いてみまーす

1. あなたは何フェチ?

うーん、声かな?
竹野内豊とか福山雅治みたいな声が好きです。
それってルックスなんじゃ・・・??
はい、もちろんルックスも大好きです~


2. 異性を見る時、まず何処を見る?

「顔」ですかねぇ。
全体も見る気がするけど、異性同性に限らずやっぱり最初に見るのは顔でしょう。
面食いってわけではないんだけれど。

3. 最近プッシュできる部位

おへそ。
自分のおへその形は割りとイケてると以前から自画自賛(笑)。
でも最近っていうと腕かな?
アシュタンガを始めてからというもの、だいぶ引き締まって逞しくなり、進化し続けています。
これ以上逞しくなったらどうしよう・・・と心配です


4. 異性の好きな部位5つ

うむむ~、どこだろう??
手、肩、胸板、腕、お尻・・・。
あんまりマッチョは苦手だけど、ある程度筋肉のついた引きしまったカラダはやっぱりステキですねー。
エロおやじのようですが、お尻をなでなでするのとか結構すきかも・・・です。


5. フェチを感じる衣装は?

スーツ!
袴とか和服もかっこいいよな~。


6. 回す5人

実は一度IYCでお会いしていたよちよちyoginiの日記のtaniさん
最近イントラデビューをされた猫目石の雑記帳の猫目石さん
燃える(?)フラメンコダンサー、かっこいい女になる日記のjamonさん
いよいよ石けん作りにチャレンジですか?ベランダ菜園もされているという小松菜亭日乗の小松菜さん
近々ヨガスタジオでお会いできるかな??、アポロのyuckyさん

バトンを引き継いでいただけるかしらー??
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手作りシャンプーバー型出し

2005年08月24日 | 手作り石鹸・コスメ
手作り石けん第二弾、ラベンダーとローズマリーのシャンプーバーの型出しをしました。
今回はうまくったよ~
出来上がりは1ヶ月近く先だけど、早く使いたくてうずうずしちゃいます。
それにしても自分で作った石けんたちって、なんでこんなにかわいいのかしら
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行くたびに久しぶり・・・

2005年08月23日 | ヨガ
昨日は久しぶりに夜ヨガに行ってきました。
夜ヨガも久しぶりだけど、ヨガ自体も1週間ぶりなんだよね。
このままではIYCのチケットを期限までに使いきれるのだろうか・・・と不安になってきます。

参加したのはIYC荻窪のベーシック1のクラスです。
荻窪の1Fのスタジオのクラスに参加するのは久しぶり。
それにしても4Fと1Fではなんか違う雰囲気だよな~。
さて、このベーシック1のクラスですが、ちょっぴり物足りなかったです。
逆転系のアサナをやらないクラスなんですね。
ナヴァアサナの後はバッダパドマアサナに入ってしまいました。
確かにクラスの説明をみると、そう書いてありました
私はヘッドスタンドやマツァヤアサナが結構好きで、これをやらなないとなんとなくすっきりしない感じがするんですよねぇ。
頭のつぼでも刺激されるんでしょうか?
昨日も帰宅した後マットをまた広げてヘッドスタンドだけやってからお風呂に入りました。
夜ヨガに行った日は目が冴えてしまってなかなか眠れないことが多いのですが、やはり昨夜もちょっと寝つきが悪かったです。

そして今日は朝練へ。
本当は前夜に練習して翌朝練習するのって、あんまりよくないっていうようなことを聞いたことがあるんだけど・・・。
ま、あやふやな記憶だし?

今日はmabuさんも練習にいらしていました。
練習中は全然気がつかなかったのですが、練習後、更衣室で一緒になりお話しすることができました
そういえば、mabuさんは私が髪を切ったことに気がついてくれたんです!
今日でお会いするのは2回目のmabuさんが、唯一気がついてくれた方でした(笑)。
Mabuさんも月パスを購入されていたようなので、またこれからも一緒に練習できるかな~
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散髪

2005年08月23日 | 美容・健康
このまえの日曜日に旦那さんと二人仲良く、美容室に行ってきました。
以前は某人気美容師さんにお願いしていたのですが、前回からは知り合いの美容師さんにお願いしています。
有名な美容師さんって予約を取るのが面倒だし、せっかく身近に上手でセンスのいい美容師さんがいるんだもの、お願いするしかないでしょ!

ってことで行ってきたのは青山の裏通りにある隠れ家っぽい美容室。
Yogajayaから結構近いかな。
この日は思い切って10センチ以上カットしてもらいました。
10センチって結構な長さで、自分にとってもはだいぶ切った~って感じ。
でも私は背中の真ん中辺りまであるロングなので、たぶん周りの人はあんまり変化を感じないだろうな~と思っていたら、案の定で、誰にも気づかれない・・・。
さびしいので自分から、「髪を切ったんですけど~。」って言っちゃったよ。
本当は枝毛を完全抹殺したかったけど、そのためにはあと10センチくらい切らなきゃならないとのこと。
まだまだ伸ばしたいと思っているし、それは勇気がいるので今回はここまでにしました。
でもだいぶ枝毛が減ったわ~
切る前はブラッシングの後、洗面台が枝毛の残骸で恐ろしいことになっていたけど、それがなくなりました。
週末にはヘナでトリートメントもしようっと!
Gayaさんのブログで「お風呂の愉しみ」に載っていた黒蜜トリートメントも絶賛されていたから、これも今夜やってみようかな~と思っています
目指せ腰までのつやつやロングヘア~♪
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ビール作り体験

2005年08月20日 | 雑記
ビール作り体験に行ってきました。
行ってきたのはこちら
ビールの味からラベルまで自分のオリジナルビールを作ることができるのです。

実際に体験してみると、ビール作りは結構重労働。
お湯を使うので室内は暑く、汗だくになってました。
麦芽やホップにもいろいろ種類があるんだぁ。
それにしてもビールに入れる前のホップは臭かった
食べてもまずかった!
でもおいしいビールを作るには欠かせないものなのよねぇ。
今日仕込んだビールが出来上がるのは3週間後のようです。
出来上がりが楽しみだなぁ~
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カラダが軽い日と重い日

2005年08月18日 | ヨガ
昨日1週間ぶりにヨガでしたが、カラダが軽くてすごく気持ちよくヨガできました。
先週もそうだったし、なんだか週に3、4回くらいヨガしている時より、間を空けたほうが軽かったり、柔軟性が増しているように感じるんだけど??
そんなはずはないのかなぁ?

昨日がんばったからか、今日はちょっと筋肉痛。
朝もなかなか起きられず、どうしようかな~と思ったりもしたけど、なんとか朝練に行ってきました。
寝坊したおかげで出すものも出していなかったこともあってか、なんだか今日はカラダが重かったです。
私はいつも最初のスリヤナマスカーラでチャトランガからジャンプして戻るときに、その日はカラダが軽いか重いかを感じます。
ここで今日はなんかカラダが軽いぞーと感じると、最後まで調子がいい。
逆に重い日は途中でバテてきちゃったりする。
今日は昨日よりカラダも硬い感じだし、いまいち集中できませんでした。
フルプライマリーをがんばるぞって思っていたのに、結局スプタ・クルマ・アサナまでやって(これってアジャストしてもらってもできないんだよな~はたしてできる日はくるんだろうか・・・)、バッグベンドに入ってしましました。

こんなにもカラダ軽かったり重かったり違いがあるのって何でなんだろう?
疲労、前夜の食事、睡眠の質と量、お通じ・・・。
メンタル的なことも関係していたりするのかな?
ヨガをやるようになって、ヨガを始める前は気がついていなかった微妙な体調の変化を感じられるようになった気がします。
そのせいか、以前より自分のカラダを大切にするようになったようにも思います。
最初のころなんて無理やり足を引っ張ってパドマアサナを組もうしたりしてたけど、今はそのころに比べると大事にやさしく自分の足を扱っているはず。
ひざの痛みを経験したからよけいかかもしれないな。

昨日はできたから今日も!って無理せず、「今日の調子はどう?」って自分に確認しながら、その日の体調に合わせてベストを尽くした練習をしていくのがいいんだよね。
と、改めて考えたりしました。
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手作り石けんにチャレンジ

2005年08月17日 | 手作り石鹸・コスメ
歯磨き粉だのバスソルトだの、ちょこちょこと手作りを楽しんでいますが、いよいよ本命の石けん作りにチャレンジしました。
写真はかわいくも何ともないけど、型(牛乳パック)に入れて固めているところの、ラベンダーとローズマリーのシャンプーバー。
髪にいいハーブの煮出し汁と黒髪につやを与えてくれる黒蜜が入っています。
ラベンダー、ローズマリー、レモンのエッセンシャルオイルで香り付けもしました。
石けんシャンプーを始めて間もないころに、この石けんのレシピを見て、「いつか私も作りたい!」ってずっと思っていたんです。
ローズマリーとラベンダーって本当に髪にいいみたいで、石けんシャンプーの後、この二つのハーブを漬け込んだリン酢を使うと、ただのりんご酢のときに比べて明らかに違う!!
私の痛んだ髪も割りといい感じに落ち着きます。
この石けんとセットで使ったら、効果倍増しそうなので、出来上がりがとにかく楽しみです。

実はこの石けんの前に、オリーブオイルと苛性ソーダ、精製水のみでつくる基本の石けんを作ってみたのですが、型出し時にうまくいかなくて、いびつになってしましました。
どうせ使っているうちに形なんて丸くなってしまうけど、やっぱりきれいな形に仕上げたい!
今回はうまく型出しできるといいな~。
ドッキドキ
上手に型出しができたら、ブログに写真をアップしようっと。
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サマーソニック

2005年08月14日 | 雑記
サマーソニックにきていまーす♪
一度にたくさんのビッグアーティストが出演する音楽の祭典!
それにしても暑い~。

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花火大会

2005年08月13日 | 雑記
東京湾大華火大会に来ています。
さっきまで降っていた雨も無事やみました~♪
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