滑らかな動きめざして！！ 1月7日練習日誌

今、柔剣道教室がありそちらにストーブを持っていかれ寒い体育館で
練習でした。
柔剣道教室の挨拶では、寒稽古といっていましたが、
あったかい体育館での練習では、ちょいと違うでしょう？？？
うちらのほうが寒稽古って感じでした・・・

まずは、今日はサーブをレベルアップするためにも
力に頼らず、滑らかな動きでコントロール・確実性をアップさせるために
重点的にやりました。手本を示しながら
力いっぱい振ることを意識しないで、軽く振る！！
なかなかポイントは伝わらなかったこともあったけど
ここからスタートです。あるとき、パッ！とできるようになることでしょう！！
いずれ、サーブだけでなくレシーブ・スパイクにも通じるところがあるでしょう。

次のポイントは、レシーブのフットワーク練習
上下動が無いように、滑らかに！！
そして手の位置、腕の使い方などなど
なかなか皆いい筋しています。

最後にはスパイクのための助走を行いました。
一人ひとりチェックをしながら、
皆でプレーを見てチェックしながら、
すると、Ｎなかちゃんがなかなかうまい！！若干物足りないところもあるけど
年前こんなにできたかな？？？お家で練習してたりして・・・
Ｒいちゃんは、やっぱりうまい！！いい感じです。
Ａやかちゃん、Ｒょうかちゃんはもうチョッとのところだけど、
Ｎなかちゃんの様にあるとき突然できるようになるでしょう！！
進み方は個人個人違うので、今できなくても遅れていることではなく
リズム能力などを養って伸ばしていってあげれるといいかな。

今日の欠席者は、Ｍゆう、Ｎおかです。

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