肩痛

40肩？50肩？

なんか知らんけど猛烈に肩から背中にかけて痛い。

特に激しい運動やトレーニングをしてるわけでもない。


で、


ここ数日痛くなる原因を探ったら、、、


ＰＣの操作が多い日の翌日に痛くなってる(=_=)
タブレット端末はいいけど問題はマウスを使ってる時。

もう何十年とＰＣ関連の仕事をしてきて今更感はハンパないけどね。




ん？(-з-)



マウスを使った仕事？




そんなにしてなくね？











あ！


家のＰＣで動画なりを見てる時だ！


一番使ってるｗ


しかも座椅子から変な姿勢でパソコンをいじったり動画を見たりしている。

ここ数ヶ月は特にヒドい。
乃木坂ちゃんが爆売れしてるのもあるけど家のＰＣを使わない日がない。
スポーツもＰＣで見れるサイトが増えてるので見まくりだ。

ヤバいな。

このままでは肩が痛すぎて生活に支障が出る。

ちょっとだけ控えるなりＰＣ操作姿勢や動画見る体勢を変更しよう(・ω・)