腰痛

体調不良で寝たきりでいたら腰も足も痛い(=_=)

休んでたのにあっちが痛い、こっちが痛い、、、

凄まじく老化が止まらんけどそろそろ死ぬのかな？(-.-;)

特に腰痛はヤバい。
なんだかズッシリと痛む。
トレーニングしてる頃はなかった。
やはり適度に体は動かすなり鍛えるなりした方が良さそうだ。
風邪が治ったら体幹トレーニングを再開しよう。

さて、死事は横浜方面への長旅だけどチャチャっと終わらせて早めに帰宅しよう(・ω・)