肉体改造

北海道マラソンも終わり

最近のトレーニングは

主に

軽いランニング30分強

それと

新たな試みで

体幹トレーニングを

自宅で

始めた

３ヶ月後に

どうなるか…

地道に

頑張ろうと思う