筋トレ（下肢中心）、ボディクロス45分（きつめ）
今日、接骨院の先生に「もう一度超ロング走やったほうがいいかもね」って言われた。まちがいなく、福士選手の大ブレーキを見たからだ・・・。今日はジムでもみんなその話してたなぁ。あ～、フルマラソン恐ろしや
小出監督のDVDを早速活用させてもらう。明日から何回か坂道トレーニングを行ってみようと思う。週末ゆとりあれば超ロング走やるかなぁ・・・。足の怪我次第も関係してくるなぁ。 なんか土曜日あたりから、体調がほんの少し万全じゃない。今寝る前に「リポビタン」などを飲んでいる。 やっぱ飯で栄養取れてないのかね・・・
う～ん、体は繊細だ。
いよいよ明日あさっては、ハンドボール北京予選再試合
勝ってほしいが、どうせならクウェートが出てきて、クウェートに勝って決めてほしかった
けど、このアジア連盟の出方は子どもと一緒だね・・・。まだまだもめそうですね
まぁ、どっちにしろ、頑張れ、男女日本代表
