●巨乳育成成分は鶏肉、キャベツ、大豆イソフラポン
鳥のから揚げを食べること
鳥ひき肉のロールキャベツ
http://allabout.co.jp/fashion/bodycare/closeup/CU20051026A/index.htm?FM=cukj&GS=bodycare
巨乳はカラダが柔らかい？
巨乳は顔がベース型？ えらが張っている？
●バストやヒップは体脂肪です！
ウエストは死守しつつ、バストとヒップに体脂肪！
ウエストの体脂肪は贅肉かもしれませんが、バストやヒップの体脂肪は『モテオンナ体型』に必要です！ そう言う観点からボディメイクをするなら、お腹周りの筋肉を鍛えてウエストサイズが増えるのを抑えながら、全体としてはよりボリュームアップ（体脂肪を増やす）というダイエットを行なうのも、一つの方法であると言えます。
それだそれ！
●ケンブリッジ大学のデベンドラ・シン博士の研究によると、男性が最も魅力を感じるのは、平均的な体重でウエスト対ヒップ率（ウエスト÷ヒップ）が0.7の女性です。しかも、体重が軽くてウエスト対ヒップ率が大きい女性より、体重が重くてウエスト対ヒップ率が小さい（腰がくびれている）女性の方を概して好むとのことです。
●卵胞ホルモン（エストロゲン）・・・張りのあるバスト、女性らしい丸みを帯びたボディラインを作る。また、コラーゲンを増やし肌の新陳代謝促進し美肌を作る、コレステロール値を下げる、強い骨を作るなどの作用も。排卵の準備をするホルモンで、生理の終わりごろから排卵前にかけて多く分泌
卵胞ホルモン（エストロゲン）を減らす原因とは？
卵胞ホルモンが減少すると、女性らしい美しさが損なわれます。卵胞ホルモンは女性らしい美しさを実現してくれる“美のホルモン”。減ってしまっては、いくら努力をしても女性らしい美しさは手に入りません。卵胞ホルモンは実はとてもデリケート。ちょっとしたことで分泌が減ってしまう。代表的な原因は以下の通り。
■骨盤の歪み
女性ホルモンは卵巣で作られます。ですから、骨盤を歪ませるような姿勢や歩き方は禁物。日常生活の動作の見直しと正しい歩き方の実践は健康な身体に不可欠です。
■無理なダイエット・乱れた食生活
無理なダイエットは、卵胞ホルモンに大ダメージを与えます。無理なダイエットで卵胞ホルモンが減少すると、コレステロール値が上昇し、逆に肥満になりやすい身体になってしまいます。美しい身体を手に入れるためには、単に痩せることに捕らわれるのではなく、賢く自分の身体をケアすることが必要です。食事は、自分のバイオリズムを考え、質のよい食事摂取を心掛けましょう。また、サプリなどを活用するのもおすすめです！
■ストレス（心の疲れ）
ストレスは視床下部や下垂体に影響を与え、女性ホルモンの分泌をアンバランスを招きます。アロマなどを利用してリラックスに努めましょう！
■睡眠不足
身体の最大の休息は睡眠！質の高い睡眠は身体を内側から美しくしてくれます。
●くびれ復活エクササイズ
2週間緊急ダイエット！エクササイズ上半身編 お腹・ウエストのエクササイズ
2週間緊急ダイエット！エクササイズ上半身編 下っ腹をひっこめるエクササイズ
●ダイエットのためのエクササイズによって、筋肉内に疲労物質がたまっているかも。激しい運動をするとどうしても筋肉が疲れて乳酸などの老廃物がたまります。血流やリンパの流れを改善してすっきりとした胸元を作りましょう。バストの下やわき腹も一緒にマッサージするとよりいっそう効果的です。手を動かすときは脇の方に向かって滞ったリンパを流すようにマッサージしましょう。
鳥のから揚げを食べること
鳥ひき肉のロールキャベツ
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巨乳はカラダが柔らかい？
巨乳は顔がベース型？ えらが張っている？
●バストやヒップは体脂肪です！
ウエストは死守しつつ、バストとヒップに体脂肪！
ウエストの体脂肪は贅肉かもしれませんが、バストやヒップの体脂肪は『モテオンナ体型』に必要です！ そう言う観点からボディメイクをするなら、お腹周りの筋肉を鍛えてウエストサイズが増えるのを抑えながら、全体としてはよりボリュームアップ（体脂肪を増やす）というダイエットを行なうのも、一つの方法であると言えます。
それだそれ！
●ケンブリッジ大学のデベンドラ・シン博士の研究によると、男性が最も魅力を感じるのは、平均的な体重でウエスト対ヒップ率（ウエスト÷ヒップ）が0.7の女性です。しかも、体重が軽くてウエスト対ヒップ率が大きい女性より、体重が重くてウエスト対ヒップ率が小さい（腰がくびれている）女性の方を概して好むとのことです。
●卵胞ホルモン（エストロゲン）・・・張りのあるバスト、女性らしい丸みを帯びたボディラインを作る。また、コラーゲンを増やし肌の新陳代謝促進し美肌を作る、コレステロール値を下げる、強い骨を作るなどの作用も。排卵の準備をするホルモンで、生理の終わりごろから排卵前にかけて多く分泌
卵胞ホルモン（エストロゲン）を減らす原因とは？
卵胞ホルモンが減少すると、女性らしい美しさが損なわれます。卵胞ホルモンは女性らしい美しさを実現してくれる“美のホルモン”。減ってしまっては、いくら努力をしても女性らしい美しさは手に入りません。卵胞ホルモンは実はとてもデリケート。ちょっとしたことで分泌が減ってしまう。代表的な原因は以下の通り。
■骨盤の歪み
女性ホルモンは卵巣で作られます。ですから、骨盤を歪ませるような姿勢や歩き方は禁物。日常生活の動作の見直しと正しい歩き方の実践は健康な身体に不可欠です。
■無理なダイエット・乱れた食生活
無理なダイエットは、卵胞ホルモンに大ダメージを与えます。無理なダイエットで卵胞ホルモンが減少すると、コレステロール値が上昇し、逆に肥満になりやすい身体になってしまいます。美しい身体を手に入れるためには、単に痩せることに捕らわれるのではなく、賢く自分の身体をケアすることが必要です。食事は、自分のバイオリズムを考え、質のよい食事摂取を心掛けましょう。また、サプリなどを活用するのもおすすめです！
■ストレス（心の疲れ）
ストレスは視床下部や下垂体に影響を与え、女性ホルモンの分泌をアンバランスを招きます。アロマなどを利用してリラックスに努めましょう！
■睡眠不足
身体の最大の休息は睡眠！質の高い睡眠は身体を内側から美しくしてくれます。
●くびれ復活エクササイズ
2週間緊急ダイエット！エクササイズ上半身編 お腹・ウエストのエクササイズ
2週間緊急ダイエット！エクササイズ上半身編 下っ腹をひっこめるエクササイズ
●ダイエットのためのエクササイズによって、筋肉内に疲労物質がたまっているかも。激しい運動をするとどうしても筋肉が疲れて乳酸などの老廃物がたまります。血流やリンパの流れを改善してすっきりとした胸元を作りましょう。バストの下やわき腹も一緒にマッサージするとよりいっそう効果的です。手を動かすときは脇の方に向かって滞ったリンパを流すようにマッサージしましょう。
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東京イラストレーター（高名、アート、高齢多い）
ハッピーグラフィクス（わかめ
日本イラストレーター協会
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調べたイラストレーター
タッグドッグ
ホセ・フランキー…大田出版の中央線ムック、やっぱサブカルだなあ
寄藤文平
タラジロウ 毒がなさすぎ、ほのぼの過ぎ？
小泉吉宏（しったかぶっだ）
村林タカノブ R25。営業力検定
林雄司さん
白根ゆたんぽ
高橋潤 シュール。「タイツ君」
おなかのせなか 愛知在住、会社員、「腹たつ」てのがひっかかる
上野アモーレ
加藤裕将 有名
川村 チョイ違う？
久木田知子 精緻すぎ？
サイトウユウスケ 意外と…はまったりして。違うか
ソリマチアキラ 有名？
八重樫王明 若者向け感性？
＜力入る系＞
牧野良幸さん
もりいくすおさん 器用
いのうえさきこさん
伊東ぢゅん子さん
ほししんいち オヤジ、リアル
＜女子系＞
大高郁子 女子すぎる
小迎裕美子 よく見る。女子向け
ふじわらかずえ これも女子むけ
----------------------
湯村輝彦 有名そう。アメコミによっちゃう？
花くまゆうさく
ひさうちみちお（大人養成講座）
ヨシダプロ ちょっとリアルすぎ？
しゅたんグラフィックス 浦野周平 スマートモテリーマン
東京イラストレーター（高名、アート、高齢多い）
ハッピーグラフィクス（わかめ
日本イラストレーター協会
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調べたイラストレーター
タッグドッグ
ホセ・フランキー…大田出版の中央線ムック、やっぱサブカルだなあ
寄藤文平
タラジロウ 毒がなさすぎ、ほのぼの過ぎ？
小泉吉宏（しったかぶっだ）
村林タカノブ R25。営業力検定
林雄司さん
白根ゆたんぽ
高橋潤 シュール。「タイツ君」
おなかのせなか 愛知在住、会社員、「腹たつ」てのがひっかかる
上野アモーレ
加藤裕将 有名
川村 チョイ違う？
久木田知子 精緻すぎ？
サイトウユウスケ 意外と…はまったりして。違うか
ソリマチアキラ 有名？
八重樫王明 若者向け感性？
＜力入る系＞
牧野良幸さん
もりいくすおさん 器用
いのうえさきこさん
伊東ぢゅん子さん
ほししんいち オヤジ、リアル
＜女子系＞
大高郁子 女子すぎる
小迎裕美子 よく見る。女子向け
ふじわらかずえ これも女子むけ
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湯村輝彦 有名そう。アメコミによっちゃう？
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ヨシダプロ ちょっとリアルすぎ？
しゅたんグラフィックス 浦野周平 スマートモテリーマン
Rue de Ryu リュー・ドゥ・リュー
サプリやマッサージクリームなど「バストアップ」をうたっている商品はひ
と通り試してきた私ですが、いちばん効果があったものは「ブラジャー」で
す。私が愛用しているのは東京・青山のランジェリーショップ「リュー・ドゥ・
リュー」のオリジナルブラ。
ここ、いきてー。
巨乳になりたいプロジェクト！
サプリやマッサージクリームなど「バストアップ」をうたっている商品はひ
と通り試してきた私ですが、いちばん効果があったものは「ブラジャー」で
す。私が愛用しているのは東京・青山のランジェリーショップ「リュー・ドゥ・
リュー」のオリジナルブラ。
ここ、いきてー。
巨乳になりたいプロジェクト！