ダイエット大作戦Ⅲ（ミッション056） 2009年6月9日

本日食べたもの（kcalは厳密なものではありません。目安です。）

朝:なし（0kcal）。
計：0kcal

昼：冷や汁うどん（550kcal）、コーン（80kcal）、おかき（150kcal）。
計：780kcal


夜：オサムさん特製のイワナの薫製（90kcal）、ホタテ刺身（60kcal）、冷や奴（80kcal）、白飯（420kcal）、ラディッシュサラダ（30kcal）、コーン（）、味噌汁（油揚げ：50kcal）、納豆（80kcal）。

計：810kcal


日計：1590kcal
歩行：3800歩（120kcal）
差し引き1590kcalー120kcal＝1470kcal