ダイエット大作戦Ⅱ（ミッション216） 2008年4月21日

本日食べたもの（kcalは厳密なものではありません。目安です。）

朝:なし。
計：0kcal

昼：おにぎり鮭（240kcal）、カリフラワー（20kcal）、ゆでピーナッツ（120kcal）、ロールケーキ小（100kcal）、お茶。

計：460kcal

夜：タマゴかけご飯（450kcal）、カキナとシーチキンのソテー（340kcal）、カリフラワーとチーズ（190kcal）、春菊と油揚げの味噌汁（45kcal）、お茶。

計：1025kcal


日計：1485kcal
歩行：16972歩（596kcal）
差し引き1485kcalー596kcal＝889kcal

本日、徒歩通勤第20日目