ダイエット大作戦 Ⅱ（ミッション028） 2007年10月16日

朝：白飯（180kcal）、納豆（50kcal）、卵入りワカメ味噌汁（120kcal）、イカ＆キュウリ（30kcal）、お茶

計：380 kcal
昼：おにぎり（166kcal）、キノコ＆海鮮シチュー（300kcal）、イカとキュウリ・チーズ＆大根の葉80kcal）、お茶
計：546kcal

夜：白飯（160kcal）、納豆（150kcal）、キノコうどん（280kcal）、イカ（40kcal）、紅茶。
計：630kcal

日計：1556kcal

歩行5382歩（194kcal）3.22km
差し引き1556kcal-194kcal＝1362kcal

＞たいやきがどこからか持って来た「風邪」で喉をやられて、散歩は中止。熱も出て来た。