ダイエット大作戦Ⅲ（ミッション010） 2009年4月24日

※北海道のおおぬまさんからオサムさん経由でホタテが届いた。これが甘くて旨いのなんの！極上の味わいでした。
おおぬまさん、オサムさんに感謝！

本日食べたもの（kcalは厳密なものではありません。）

朝:セブンの鮭いくらおにぎり（188kcal）　、抹茶最中アイス（120kcal）。
計：308kcal


昼：かけそば（400kcal）、竹輪の天ぷら（150kcal）、おにぎり（150kcal）お茶。
計：700kcal

洋梨のタルト（180kcal）、アイスクリーム（90kcal）、アイスティー、
計：270kcal


夜；冷や汁うどん（500kcal）、餅（２枚：180kcal）ほたて酒蒸し（160kcal）、しじみ味噌汁（80kcal）、ショートケーキ（イチゴ：200kcal）、紅茶。
　　　　　　　　　　　　　
計：1120kcal

日計：2398kcal

歩行：6447歩（229kcal）
差し引き2398kcalー229kcal＝2169kcal

明日から蔵王です！（会津～米沢経由）