本日食べたもの(kcalは厳密なものではありません。目安です。)
朝:なし。
計:0kcal
昼:おにぎり鮭(228kcal)、からし菜のおひたし(30kcal)、お茶。
計:258kcal
夜:サラダ(41kcal)、温泉たまご(66kcal)、マックのアップルパイ(211kcal)、コーヒー(8kcal)、お茶。
計:326kcal
日計:584kcal
歩行:7586歩(262kcal)
差し引き584kcalー262kcal=322kcal
呟き
「今度の土曜日。晴れていたらどこか山に登ってこよう!」(帰りに温泉もいいな。)
朝:なし。
計:0kcal
昼:おにぎり鮭(228kcal)、からし菜のおひたし(30kcal)、お茶。
計:258kcal
夜:サラダ(41kcal)、温泉たまご(66kcal)、マックのアップルパイ(211kcal)、コーヒー(8kcal)、お茶。
計:326kcal
日計:584kcal
歩行:7586歩(262kcal)
差し引き584kcalー262kcal=322kcal
呟き
「今度の土曜日。晴れていたらどこか山に登ってこよう!」(帰りに温泉もいいな。)