ダイエット大作戦Ⅱ（ミッション107）2008年1月3日

本日食べたもの（kcalは厳密なものではありません。目安です。）

朝昼兼：焼いたお餅に海苔を巻いたもの２個（350kcal）
計：350kcal

夕方；マサル宅にて　松前漬けと水俣のミカン（80kcal）

夜：やきとり君でおでんと焼き鳥（R氏、KING氏同行。）





（960kcal）、烏龍茶。
計：960kcal

＋ポテトフライ＆大学芋少々（80kcal）、コーヒー。

日計：1460kcal

歩行：4489歩（158kcal）
差し引き1460kcalー158kcal＝1302kcal

ダイエット大作戦Ⅱ（ミッション106）2008年1月2日

本日食べたもの（kcalは厳密なものではありません。目安です。）

朝昼兼：おせち（昨日の続きというか残り）
計：750kcal

夜：家でたこ焼き（800kcal）、お茶。
計：800kcal

日計：1550kcal

歩行：1896歩（68kcal）
差し引き1550kcalー68kcal＝1482kcal