ダブルバインドが続く日々

精神科医のグレゴリー・ベイトソンが、
『ダブルバインド』という理論を提唱しています。

ダブルバインドとは、
「矛盾した２つの命令を受けることにより、
どう対処して良いかわからず、
精神的にストレスが掛かっている状態」
を表します。

このダブルバインドは親子間でよく起こります。

例えば親が子に、
「何でも選んでいいよ！」
と言っておきながら、
選んだ選択肢に対して文句を言う、
などです。

他にも、親が子供に対して、
「こっちにおいで」
と笑顔で言いながら、
いざ寄って来たら、子供を突き飛ばす、
などの行為をした場合、
子供は混乱します。

私も子供の頃に、
「Ａくんは、あんなに勉強を頑張ってるやないか！」
と怒られる日があれば、
Ａくんの家庭を羨むようなことを言った際に、
「よそはよそ、うちはうち！」
なんてことを親からよく言われたものです。
これも一種のダブルバインドでしょう。

また、ダブルバインドは職場でも起こります。

先輩が新入社員に対し、
「わからないことがあれば何でも聞きなさい。」
と言っておきながら、
いざ質問してみると、
「それぐらいのことは、まずは自分で考えなさい！」
と怒られる、などです。

要するに、
〇言っていることがコロコロ変わる人
〇言っていることとやっていることが違う人
〇以前言っていたことと今言っていることが違う人
など…、
結構そんな上司とか、たくさんいますよね…。

ただ、
このダブルバインドを受け続けることは、
あまり良い状況ではありません。
ストレスにより最悪の場合は、
うつ病や統合失調症を発症することがある、
とも言われていました。
（今ではこの見解は否定的ですが）

さて、
各地に緊急事態宣言が出されましたが、
まさに市民は今、
このダブルバインドが突き付けられているような状態が
続いているのではないでしょうか。

〇２０時までは飲食店に営業しても良いと言っておきながら、
ランチまで自粛を要請する、
とか、
〇５人以上の会食は控えるように言いながら、
感染対策をしていれば５人以上の会食も問題ないと言う、
など。

私自身は仕事上、
毎日高齢者の方と接しますので、
極力不要不急の外出はしないよう気をつけていますし、
例え飲み会ＯＫになっても、
自分の中で一定の感染終息が感じ取れるまでは、
飲食店に行く気もありません。

このように、
「自分の考え方を大事にする」ことは、
ダブルバインドから抜け出す一つの手段のようです。

ただ、
このような非常事態においては、
個々が自分で判断することも大切ですが、
もっとわかりやすいメッセージがあった方が良いのでは、
と思います。

２０２１年が始まりました

あけましておめでとうございます。
２０２１年が始まりましたね。
新型コロナウィルスの感染拡大が早く終息し、
明るい一年となりますよう願っています。

さて、
当法人は今から１２年前の、
２００９年１月に設立しました。
干支が一周し、今月でちょうど１２年になります。

当時は、
独立型のケアプランセンターを見かけることは
ほとんどはありませんでしたが、
今では随分増えましたね。

ケアマネジャーとして独立して、
ご自身で居宅介護支援事業所を開業したい方は、
お気軽にご相談下さいませ。

本年も、
どうぞよろしくお願い申し上げます。