歩けないどころか、止まっていても上を向けない。
日常生活で上を向く必要がなかったので、大して気にも留めていなかったのだけど。美容院のシャンプーがつらくて（特に椅子を倒さないで洗うタイプ）、星を見ようと思ったら背中をそらさなきゃ見えない。
これって、重度の首凝りだったんだ！
肩こりで行ったカイロプラクティクで指摘され、それから体操（無理やり上を向く）と週１回の治療に行っているのだけれど、なかなかよくならないなぁ～。
一日中PCに向かっている（これは仕事）のもまずいし、普段の姿勢で首が前に出ているのもまずい。気になりだしたら、結構辛いことに。
５０肩ならぬ、５０首にならないように、治さなきゃ。
日常生活で上を向く必要がなかったので、大して気にも留めていなかったのだけど。美容院のシャンプーがつらくて（特に椅子を倒さないで洗うタイプ）、星を見ようと思ったら背中をそらさなきゃ見えない。
これって、重度の首凝りだったんだ！
肩こりで行ったカイロプラクティクで指摘され、それから体操（無理やり上を向く）と週１回の治療に行っているのだけれど、なかなかよくならないなぁ～。
一日中PCに向かっている（これは仕事）のもまずいし、普段の姿勢で首が前に出ているのもまずい。気になりだしたら、結構辛いことに。
５０肩ならぬ、５０首にならないように、治さなきゃ。
首が回らずにバランスを崩して転ぶと出ていました。
意識して首を回したり、左右にねじったり
上下に曲げたりする習慣づけが必要とも書かれていたのを読みました。
トイレに行くと回すようにしているのですが、
トイレに行く時間もないと出来ずにいます。
首は大切な頭を支えているのだから
大切にしないといけないと思ってはいます。
お大事にね。
そうなんです、元気に首をまわすと、ぐきっと行っちゃいそうな感じ。
エアコンの風があたるのもまずいのよね。
襟のある服を着るようにもしてます。