ねばねば丼

本日の夕食。
帰宅後15分で食べはじめたい。息子に炊飯は頼んでおいた。

帰宅してすぐにマグロをづけに。冷凍とろろを水で解凍。
納豆をかきまぜるよう、次男に指示。
お湯を沸かす。
着替える。
わいた湯におくらを入れる。
茹で上がったら、取り出して、かわりにモロヘイヤを入れて味噌汁。
おくらをきざむ。

全部丼飯に乗せて、最後に温泉卵をわってできあがり。

15分かからなかったかも。

息子達の意見としては、温泉卵は余計。くどくなる。だそうで。
栄養あるからいいじゃ～ん。

「夏ばてにいいでしょ？」と聞いたら「夏ばてなんてしてないもん」だそうで。食欲が落ちている人は、いないなぁ、確かに。