250ヤード、飛ばしのために

250ヤード飛ばす



一般的にスポーツを経験された50代男性くらいであれば、芯に当たれば不可能な距離じゃない。


これが「平均」250ヤードとなれば話は別、相当な上級者になる。

70歳を過ぎても飛ばすアマチュアはたくさんいる。




カラダを鍛えるというよりは柔らかく保つストレッチや、体幹とかと有酸素運動が共通項になる。


年齢を重ねて飛ばなくなった時に道具に走り出すと、悪循環に陥ります。


普段の心がけ(摂生)が重要で、一番難しいのかもしんない。