運動。。。

今年は後半（６月から）
健康面の習慣を意識しようと

４月の始めからさっそく禁煙
（ちゃんと、続いてるんですよ(。ゝω・)b）

ときたら次は運動です

月に何回いけるかもわからないしなぁ～と
悩んでいたら、月謝ではなく

１回ごとの支払いの卓球のジムを
開いているお客様がいて

昨日の夕方、少し時間が空いたときに
早速いきました（＠゜▽゜）ノ

１時間しかしていないのに、
すでに筋肉痛です。。。

普段の運動不足を身をもって
思い知らされた１日でした。＿|￣|○残念

               ＫＡＲＩＮ