のたりといきたい。2

暴飲暴食時々ダイエット、家族のこと、汚部屋の掃除&なんちゃってDIY・・・などなど思いのまま書き綴った、日々のメモ。

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このブログは「のたりといきたい。」の続編です。これ以前(2011年3月~2016年10月)の記録は http://blog.goo.ne.jp/m-wata0101でご覧いただけます。

2018年の目標。

2018-01-02 22:09:13 | 自分(考・ぼやき・独り言)
改めまして
明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願い致します。

画像は元旦の朝の空。
雲一つない青空が広がっていました。



年末から何だかダラダラ~っと書いてきましたが
本日1月2日は事始め(ことはじめ)ってことで




今日は朝から久しぶりにウォーキングに出かけました。

そういえば今日は箱根駅伝だったんですね。






こんな旗、いただきました(ノ∀`)







と、いきなり話が反れましたが。
ここいらで今年の目標なんぞ。




まずは
健康面。
恥ずかしながら年末年始で3キロも増量してしまいました(ノ∀`)
なので今月中に戻して、今年こそ
体脂肪率25%&体重50キロ切りを目指したいと思います。
明日から本格的にスマートブレスを使う予定なのでとても楽しみです♪



朝活。
実は私、先月から朝活を始めました。
まだまだ習慣化には至りませんが
朝の時間を最大限に活用し
自分の時間の確保
家事の効率化をはかろうと思います(*^_^*)



家計簿つけ。
こちらは昨年の8月から再開したのですが
今年は漫然とつけるだけではなく
改善できるところはしていこうと思います。
これは健康面にもつながることですが
家ごはんをしっかり作ることは
リアルダイエットにも家計のダイエットにもつながるので
今年は昨年よりご飯作りを頑張りたいと思います。



仕事面
とにかく、健康管理に気をつけシフト通りに出勤することが
直近の目標です。
・・・なんて、最低限の当たり前の事なのですが、これがなかなか難しくて・・・。
毎年イレギュラーでお休みしてしまいます(´;ω;`)
自分はもちろんのこと、ラーの健康管理もしっかりします。
実務面では、初心を忘れず丁寧に取り組みたいと思います(*^_^*)




ラー
今年はいよいよ小学生になります。
放課後、学童保育に預けるのか?そのまま校内で過ごすクラブ(?)に所属するか、詳しくはまだ決めていませんが
大きく大きく環境が変わります。
その環境の変化に私自身が置いていかれないように
しっかりとサポートしていきたいと思います(*^_^*)




H氏
H氏も50代半ば。
アラ還ですよ~。
いつまでも気持ちだけは若いつもりで
暴飲暴食をしていますが、そろそろそんな無理もきかなくなるお年頃。
あれこれ体のエラーが出る前に食事の見直し、お酒の量。
ここらへん私がもっと気を配らねばと思っています。
仕事も大変ですしね。
あまり口やかましくしたくはないのですが
ついついお小言増量になりがち←安定の鬼嫁。
毎日疲れて帰ってくるので、出来るだけ楽しい雰囲気で迎える努力をせねば・・・
1日1回は感謝の気持ちを伝えられるようにできればいいな、と思いますです。








以上!
2018年の目標。
でした~ヽ(´▽`)/




しらんがなー(ノ∀`)






┏〇ペコッ










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*BDP*初のうぇあらぶる。

2018-01-02 21:20:04 | 自分(考・ぼやき・独り言)
続いてBDPのことなんぞ。
DAIGO氏みたいですがBirthDayPresentの略death☆彡(ノ∀`)



実を申しますと私、元旦が誕生日でして
年明けとともに44歳を迎えました。
どこぞでも書きましたが
早いもんでアラフォーなんて言えるのも今年が最後。
来年からはアラフィフの仲間入り!!
本当にびっくりだわん。(゚д゚)




そんなこんなで大晦日にamazonを徘徊しながら
「ウェアラブルウォッチ使ってみたいなー」とぼんやりとおもいまして。
アップルウォッチなどが有名ですが
ガッツリ!時計!とか
スマホと同期!っていうより
私の場合、単純に歩数計変わりに欲しくて。
歩数計はこれまで何度も一緒に洗濯してしまい過去3度洗濯機の中で死んでしまいまして。
ウォーキングの度にスマホを持って歩くのも嵩張るし。
持ち忘れなどの少ない付けっぱなしの物の方がズボラな私には良いのか?なんて。
でもっていろいろレビューを読みながら選んだのは

コチラ。




大晦日にH氏にポチってもらい本日届きました!!





H氏ありがと~ん。ヽ(´▽`)/





初のうぇあらぶるだー。






中身はこんな感じ。






早速充電して、明日のウォーキングから早速利用してみます(*^_^*)







以上!
*BDP*初のうぇあらぶる。
でした~ヽ(´▽`)/







m(_ _)m












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1月1日カップ麺初め飲酒。

2018-01-02 19:19:01 | 家飲み・家ごふぁん
さてっ。
続いて元旦の夕食事情なんぞ。





こんなもん食べました(*≧∀≦*)ブハ!!



アカンやつです。
ダイエッターの敵です。




でもH氏とラーが「食べたい」と言うので





H氏に作ってもらいました。
もやし入ってる(ノ∀`)




金麦飲みながら~
グラスなんて出さないんだからっ(*≧∀≦*)←どこまでも残念な人。




H氏は本搾り飲んでました~。




正月早々なにやってんだ・・・とも思わなくもないですが。
まあ正月プレイは朝やったからいいか(・∀・)
ってことで!





何とも我が家らしいダメダメ食卓( ̄▽ ̄;)






以上!
1月1日カップ麺初め飲酒。
でした~ヽ(´▽`)/






お粗末!!m(_ _)m




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元旦飲酒。

2018-01-02 17:25:05 | 家飲み・家ごふぁん
続いて昨日の飲酒レポでっす(・∀・)v



一夜明け

お昼少し前から元旦飲酒を開催しました




今年は去年のリベンジで、なんちゃっておせちを準備。





ワンパターンでスミマセン(ノ∀`)





市販品まみれ重。
昆布のにしん巻き・紅白かまぼこ・紅白なます・小エビとなにやらの甘露煮・栗きんとん・黒豆。
この中で作ったのは紅白なますのみ(ノ∀`)
市販品万歳!!ヽ(´▽`)/






野菜の炊き合わせ。
レンコン・里芋・しいたけ・ごぼう・こんにゃく・にんじん・きぬさや。
にんじんの型抜きはラーががんばりました(*^_^*)





お稲荷さん。
あったかごはんに混ぜて包んだだけdeath( ̄▽ ̄;)





海苔巻き。
これは市販品でっす。




ボイル海老&いくら。





鰤の照り焼き。





いちご。





あるこうるは
澪ゴールド。





金箔入りでした(*^_^*)





元旦最初はこんな感じで軽めに。
大晦日飲みすぎたので( ̄▽ ̄;)










ぬわんと!ラー様、食事のあとに
「ママ、ラーちゃんゲロはきそう・・・」とな(゚д゚)!!
胃腸風邪??
熱をはかったら38℃超え!!((((;゚Д゚))))
休日診療所へ行くことも考えましたが
インフルエンザの患者さんで溢れているという情報もあり
下手に動くより家で様子見したほうがいいかな?と判断。





おかげ様で夕方には平熱になり、
食欲が落ちなかったおかげか
回復は早くて、今日は通常モードなのですが
今度はH氏も微妙に熱が出てきてしまいました。


・・・ちーん。



とても迷ったのですが、義両親の家に遊びに行くのは取りやめにしました。
残念(。-_-。)・・・。






・・・とまあ。
今年も結局元旦からてんやわんやなスタートを切った我が家でした( ̄▽ ̄;)






以上!
元旦飲酒。
でした~(*^_^*)







m(_ _)m































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初詣。

2018-01-02 12:58:08 | お出かけ
続きです。
紅白が終わって初詣に出かけました(・∀・)



深夜だったので少し迷ったのですが
餅つきの時間に合わせて行きました(*^_^*)





そこで

熊手をGET!
義両親宅のモノも購入。




帰宅後

早速玄関へ。
お正月感がアップしました




ラーは

お守りをGET






お餅もいただきました(*^_^*)






去年はボロボロでしたが
今年はお正月気分を満喫出来ました!!







以上!
初詣。
でした~ヽ(´▽`)/






m(_ _)m
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