のたりといきたい。2

暴飲暴食時々ダイエット、家族のこと、汚部屋の掃除&なんちゃってDIY・・・などなど思いのまま書き綴った、日々のメモ。

ご訪問いただきありがとうございます。

このブログは「のたりといきたい。」の続編です。これ以前(2011年3月~2016年10月)の記録は http://blog.goo.ne.jp/m-wata0101でご覧いただけます。

キリ番。

2019-09-24 09:10:14 | 体(健康・ダイエット・通院ほか)

おはようごせえますだ

 

台風一過の晴天

 

 

 

昨日は風は強かったものの、

天気には恵まれました。

 

 

 

お陰でランニングシューズも洗えてまた今週から気持ち良く走れそうです⸜(๑'ᵕ'๑)⸝

 

 

 

 

 

 

昨日、走行した後、累計800キロのお知らせがありました。

 

 

 

昨年アプリで記録をとり始めて10ヶ月。

途中、膝を故障しかけて走れない時期もありましたが

細々と続けられて嬉しいです。

 

 

 

今月は月間走行距離を150キロ超えそうです(๑´∀`๑)

 

 

 

故障せず

楽しく

長く走り続けたいものです。

 

 

 

 

 

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9月22日アホアホにずぃかい。

2019-09-23 21:40:25 | 家飲み・家ごふぁん

焼肉ランチ飲酒で勢いの付いたアホアホ夫婦。

ほんの少し前まで「健診あるから~・・・」なんて言っていたのに

こんなん買ってしまいました( ºωº )チーン…

なんだろう・・・また新たに開けてはならないドアをあけた気がしました。

 

 

と言う訳で

ハイボールを飲みながら

 

 

 

 

じゃじゃんっ。

 

 

 

ホタテ。

 

 

 

ミミガー。

 

 

 

レンチン焼売(H氏のみ)

 

 

アーモンドチョコ。

 

 

 

 

ラー様は

コアラのマーチを食べていました(ノ∀`)

 

 

 

AIコアラが見たかったそうですが

残念ながら入ってはいませんでした☆彡

 

 

 

 

 

このあと、たらこごはんを食べたり、アイスを食べたり

やりたい放題。

夕方まで宴は続きましたとさ。

 

 

 

 

(ノ)'∀`(ヾ)(ノ)'∀`(ヾ)

 

 

 

 

 

( ' ^'c彡))Д´) パーン

 

 

 

 

 

 

 

 

以上!

9月22日アホアホにずぃかい。

でした~ヽ(´▽`)/

 

 

 

 

 

⊂⌒~⊃。Д。)⊃

 

 

 

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焼肉ランチ飲酒。

2019-09-23 21:32:35 | 外食・お持ち帰り

おばんです

3連休があっという間に終わってしましました~☆彡

またまた、日が変わってしまう前にアップ!アップ(^O^)/

と言う訳で、昨日の飲酒レポから参ります。

健診前という事で本当は節制日・・・としたかったのですが

今回珍しく3連休が取れたH氏が

「みぃさん、外行こう!」と:(´◦ω◦`):

「H氏の奢りならね~(;一_一)」と渋ったら

奢ってくれました(ノ∀`)

 

 

と言う訳で

焼肉屋さんでランチ飲酒。

今回もロース・カルビ・ハラミ3種盛りの神ランチにしました~。

 

サラダ。

 

 

 

 

キムチ。

 

 

 

 

ラーは鶏肉とコーンを単品オーダーして私のごはんとわかめスープで

鶏定食にして食べていました(*^_^*)

 

 

 

 

あるこうるは

H氏はカルピスサワー×1杯シークヮーサーサワー×1杯

私はハイボール×2杯からの

ワインで締めました

 

 

 

以上!

焼肉ランチ飲酒。

でした~ヽ(´▽`)/

 

 

 

 

_(_^_)_

 

 

 

 

 

 

 

 

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9月21日チャルメラバリカタ麺豚骨。

2019-09-22 01:18:04 | 家飲み・家ごふぁん

 

 

続いて9月21日(土)のごはんレポでっす。

 

 

 

昨日は

 

 

こちらを使いまして

 

 

 

具だくさんラーメン。

 

 

 

 

具材はにんじん・きゃべつ・小松菜・もやし・シーフードミックス・豚肉。

 

 

 

 

 

 

食後に

梨を食べました(*^_^*)

 

 

 

 

 

最近、麺類(主にインスタント)が多い・・・我が家death☆彡

(;¬∀¬)(;¬∀¬)(;¬∀¬)

 

 

 

 

 

 

 

以上!

9月21日チャルメラバリカタ麺豚骨。

でした~ヽ(´▽`)/

 

 

 

 

_(_^_)_

 

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糖質制限居酒屋飲酒。

2019-09-22 01:05:59 | 外食・お持ち帰り

さてっ。

続いて昨日の飲酒レポでっす

昨日はママ友と居酒屋へ行きました~(*^_^*)

ママ友は絶賛糖質制限ダイエット中!

1ヶ月ちょいで5キロも痩せたそうです(*゜д゜*)!!

すごー。

万年エセダイエッターの私としても

そういう意識を持った人と飲むのはとっても助かりますヽ(´▽`)/♪

 

と言う訳でこの日のアテは低糖質なものを中心に。

まぐろ&サーモンの刺身。

 

 

牡蠣の酒蒸し。

 

牡蠣キャベツ炒め。

 

 

チョモランマもやし炒め。

 

 

 

 

これらをアテにアルコールは終始ハイボール。

ママ友はレモンサワーも飲んでいました。

 

 

 

子供たちは焼きそば&デザートもしっかりと食べ

ラーのお腹はぽんぽこりんになっていました(ノ∀`)

 

 

 

 

 

 

帰宅後

「凪のお暇」の最終回を見ながらカップ麺を喰らう私(*≧∀≦*)

 

 

 

 

意味ね~~(*__)ノシバンバン

 

 

 

 

 

私には糖質制限ダイエットはできそうもありません(ノ∀`)

 

 

 

 

以上!

糖質制限居酒屋飲酒。

でした~ヽ(´▽`)/

 

 

 

 

m(_ _)m

 

 

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