安曇野の宿から・梅雨開け

関東甲信地方が梅雨開けのようです。
今年は雨の多い年でした。やはりスノーベルの花が沢山咲く年は雨が多く、天気予報は当たりました。

急に暑くなると熱中症が心配です。水分としてスポーツ飲料や経口保水液などが良いといわれていますが、今ひとつ好きになれないので、黒砂糖をかじって水を飲んでいます。黒砂糖はミネラルを含み、持ち歩きにも便利です。

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