ノルネスOh! mura(ノルネスおおむら)

ノルネス Oh! muraでノルディックウォーキング始めませんか?

帆船!反省ウォーキング

2013年04月27日 | JRウォーキング
迫力満点!!帆船まつりウォークに、4名で参加してきました。 . . . 本文を読む
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しゃくなげウォーキング

2013年04月20日 | ノルディックウォーキング
4/20 本日のノルネスおおむらは、野岳湖からしゃくなげが見ごろの裏見の滝に行ってきました。 . . . 本文を読む
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タ・イ・カ・ン

2013年04月19日 | 日記
本日体幹トレーニングセミナーに参加しました。 「タイカン」って何? 昔薬師丸ひろ子が映画で言った決めゼリフ? いやあれは「カイカン」 何それ? よくわからないままに、いつものごとく妻からの指令により参加することになりました。 コアコンディショニングと言いまして、良くはわかりませんが、要は姿勢が大事と言うことらしいです。 ちゃんと、まっすぐ立っているか、根幹は姿勢と言うことらしく、ノルディックウォ . . . 本文を読む
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第5回ナイトウォーキング

2013年04月16日 | ノルディックウォーキング
第5回目のナイトウォーキングを開催しました。 . . . 本文を読む
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4月のノルディックウォーキング

2013年04月07日 | ノルディックウォーキング
遅くなりましたが、4月のお知らせです。 . . . 本文を読む
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