ジム

どうも・・・細川徳生です。

最近、新しいスポーツジムに入会しました。

目的は、水中ウォーキングです。

ウォーキングマシーンより水中なので、足腰に負担がなく軽く一時間は歩けます。

で、結構効果が早いです。

お腹の贅肉がどんどん減ってます。

このまま続けていけば理想の体系になりそうです。

スポーツの秋、食欲の秋なので・・・一石二鳥ですね。

早く痩せたい人にはお勧めします。

一緒に頑張りましょう。

細川徳生

台湾旅行

どうも・・・細川徳生です。

先週のシルバーウィークに台湾に行って来ました。

目的は、観光と台湾グルメを味わうためです。

今回は台北にホテルを予約して、台北と高雄を満喫してきました。

天候が良くて、楽しい旅行になりました。

私なりのお勧めは・・・

＜観光＞
1、九份（千と千尋の神隠しのイメージになった場所）
2、国立故宮博物院（見ごたえある名品が沢山飾らててます）
3、中正紀念館（台湾総統の歴史と兵隊の交代が見所です）
4、龍山寺（パワースポット）
5、台北101（台北のシンボルタワー）
6、龍虎塔（異国感を感じます）
7、打狗英国領事館官邸 （旧英国領事館官邸・高台からの景色が最高です）
8、士林夜市（屋台が沢山出て活気があります）
※1、8、は少し異臭がします。

＜食事＞
1、飲茶
2、フカヒレの姿煮
3、アワビのバター焼き
4、えび入り水餃子
5、蟹のてんぷら
6、新鮮温野菜
7、チャーハン

＜甘味＞
1、マンゴーかき氷
2、タピオカミルクティー
3、パイナップルケーキ

＜お酒＞
1、紹興酒
2、台湾ビール

＜お土産＞
1、パイナップルケーキ
2、ドライフルーツ

以上

参考にして下さいね。

今回食べてないけど、火鍋は美味しそうでした。

お土産に、「からすみ」もお勧めのようです。

台湾は親日家が多いので、治安もよく電車に乗っても皆が親切にしてくれて良かったです。

次回は、台中と台南にも行きたいところです。

台湾は本当にお勧めです。

是非、行ってみてください。

細川徳生