体脂肪❗

今週初のジムですので体重増えちゃってますが😅😅😅

なんでか体脂肪減っております😃✌️

なんか嬉しい😃💕

そして今日は空手の日🥋



左足の脛を痛めていて、右しか蹴れませんが


頑張って来ました🥋



ありがとうございました😆💕✨


押忍押忍🥋




つのだ😼のりこ