逆流性食道炎 今日は痛くなかった

昨日から、朝スプーン１杯のリンゴ酢を飲み

スライスした生姜にお湯を入れて飲み、

アロエ（苦くない）をスプーン半分位食べ。

左肩を下にして寝た。

食事も雑炊を中心にしてみた。

今日は普通の食事と

アロエ、りんご酢で今の所、食べた後少しゲップが出るくらい。

スマホの覚えが悪いと、息子にさんざん怒鳴られて、

神経性胃炎になりそうだけど、

今のところ痛みは起きてない。

これから、生姜湯のんで、

風呂で胃を温め、上半身を少し高くして寝てみる。

明日も痛み起きませんように。

今日の畑仕事。

ビッシリの草が生えているので、

玉葱とニンニクの畝を整理し、

白菜7個、ご自由にお持ち帰りくださいにした。