猛暑の日本寒い常夏のプーケット

日本の猛暑は凄いですねぇ

ここプーケット

この時期日本人がたくさん滞在して

楽しそうにバケーション

でも今朝は嵐

スコールと次のスコールのちょっとした合間でも

プールへゴー

子供達の嬌声が聞こえてきます。

ランニングシューズを手に傘をさしてジムへ

筋トレに力を入れ

なぜかというと

力が無くなったから

たいした重さじゃないのにスーツケースが重く感じることに

愕然としたから

加齢ってこういうことなのか～～

仕事を辞めてからてきめん

ランニングで足は鍛えられてるけど

別物筋肉なんだ

スコールのおかげで今日はジムでビッシリ

筋トレの1日







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