*62歳*見栄を捨てた 心と身体の変化記録

この仕事 あと何年できるかな。残り人生 どう生きようか模索しながら 書いてます。

ズンバとエアロビ

2017-06-14 16:47:45 | ジム
10時からラジオ体操
そのあとエアロビ ズンバ 筋トレ

そのあと泳ぐ予定キャンセル!風邪気味なので。

出かけるの億劫だったけど
行ってよかった。

帰りに風邪薬買って🎶

本日164cm 51.5kg 500g増えた。笑



このフォトは 昨夜の外食 草刈りで疲れたので。

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