https://x.com/nokhayaaw/status/1800827756454052013?t=87yJgngfPu8DnB6JB4wZtQ&s=01
ブログに動画がうまくアップできなかったのでXのツイートのリンクです
以前は足指５本の腱がくっきり足の甲に浮き出ていたのが。
高周波騒音が依然としてひどいので足のチェックがおざなりになっていました。
いま記録用に写真をとるため指の間を拡げてしげしげとみたら人差し指と中指の腱が埋もれています。
どうなっているのでしょうか？
蒸し暑い日が増えました。
還暦も見えてきた身としてはストレッチするのに適した季節です。
先週散歩の帰り道に公園でアイスを食べて休憩して、つり輪にぶら下がろうとしたら、がらがらの公園に突如若い男の子が現れてつり輪で懸垂を始めたのでした。そこで別の遊具にぶら下がってカーテンレールを滑るようにしたら右肩に痛みもなく大丈夫と判明しました。
そこで週末ひさしぶりにじっくり全身をストレッチしたら、なんと左脚を上げるY字バランスがまったく上がりません。もともと前後開脚も左脚が前のときは右より硬いのですけれど、立った状態では左の腰周りが硬くて伸ばせません。その後再び前後開脚したら左脚は前頸骨筋や内転筋などがストレッチされてヘンな感じでした。
カラダの左右差の根本原因にたどり着けたかも？
相変わらず超音波成分多めの高周波騒音はひどいです。
