チーム小藤(能城)

元ラケットボール・スカッシュ全日本チャンピオン二つの競技で2冠

2部練習

2019年01月12日 20時20分58秒 | 日記
午前中は、地元で関東シニアに出る仲間とシングル練習しましたぁ~☺️

ちょっと動きが良くなかったけど、しっかりショット練してから、ゲームしました👊✨

まずまずかなぁー⤴️

午後は、地元バトミントン練習に移動して🚲行ってきましたぁ~😀

ダブルスゲームがメインだけど、しっかり粘ることが出来てきて、レシーブも拾えるようになってきたぁ~😃

2部練だったので疲れた😣💦⤵️

終わってから、しっかりストレッチして、膝のアイシングぅ~


頑張ったよん😊


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