トレーニング

今日は、知り合いのトレーニングぅーでしたぁー

トレーニングに行く電車の中で、バッタリ元レッスン生に偶然会ってビックリ

遅い夏休みで、鎌倉に行くとのことで、一年振り？に、色々話が出来て良かったです

スカッシュ頑張ってるようで何よりです


トレーニングは、膝の状態がイマイチで、スポーツドクターにも、一週間ぐらい膝に負担かけないようにと言われてたので・・・

チューブを使ってのバランストレーニングでしたが、筋力が落ちてきてたので、バランス崩して踏ん張りがきかなかったなー

ガッカリだけど、徐々に戻していけるよう頑張るのみ

終わってから、マックのカフェラテでホッと一息


夜は、職場の気ごころ知れた仲間が、月島もんじゃで、快気祝いしてくれるので、行ってきまぁーす

昨日

昨日は、仕事で笑えるハプニングがあって、あっという間に時間が過ぎてくれたざんす

終わってから、遅いランチ？夕飯？たべましたぁー


美味しゅうございましたっ